2009年02月17日
自主トレ再開
どうも、レッツァです

連続更新5日目です。
昨日久し振りにテニス部の3年に会って、元気付けられて、今日のトレーニングにも気持ちが入りました。
今日はランニング。
【本日のトレーニング記録】
<ランニング>
◎60分21秒(記録更新

再開していきなり、今までの目標だった1時間を走破。
………自分でも思ってもみなかった記録です

とりあえず、今回は休憩なしで30分は走ってやろうとは決めていたんですが、走っていても息苦しくないので、ならばできるところまで走ろうと途中で目標を切り替えたら。
え、もしかして、これ60分走れるんじゃね? と楽観的に思え始めて(笑)
といっても、8分/㎞ペースだったんですが

でもこの遅めのペースだったら、1時間以上走ることも可能だと感じました

本当は、6分/㎞ペースで運動強度を高くしたいですが…う~ん、大丈夫かな?
明日、少しペースを上げてみようと思います

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今日は、大学の課題に手をつけてみました

以前から、内容はだいたい考えていたんですが、いざ言葉にするのが難しい…。少し書いただけで、止まってしまいました。
こんな状態で、締め切りまであと5日を切る。
……間に合って、くれれば、いいなぁ~

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明日の午後、T球堂のおじさん(馴染みのテニス店の店長、張り人)と友人B(中学時代のテニス部仲間)と、近くのコートを取ってテニスをやります


すごい楽しみだ!
よっしゃーーーー
