2009年01月29日
自主トレ・その2
どうも、レッツァです

連続更新3日目です。
今日は、自主トレできました。
中途半端に11時とかに起きてしまったので、どうしようかなぁ~と思っていたんですが、とりあえずバナナ一本食べて、走ってきました

いつもの距離を走っていたんですが、今までより休憩する回数も減って(実は休憩していたんです)、スピードも増してきたのか、いつもより走り切る時間が縮んだ!
…少し、嬉しい

でも、距離増やさなきゃならないのか!?
明日は雨らしいので、今日は外でできるものをと思い、走った後に、素振りをやりました。
【トレーニング記録】
<ランニング>
◎18分10秒
<その他>
◎素振り(フォア100本、バック100本)
◎なわとび
明日は、もし雨が降ったら、筋トレとウェイトトレーニングをしようと思います。
++++++
テニスのことをいろいろ考えたら、論文ができるんじゃないかっていうくらいの量の自論が生まれてしまったので、まだ昨日の分の、“テニスコーチのアルバイトについて”のことがまとまっていません!
…明日、できるかな…?
